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  • Karen Wiltner schaut nachdenklich auf einen Laptop – der stille Moment wenn man sich fragt, wer das lesen wird
    Selbstwert & Identität

    Was wenn sie das liest

    Ein Freund teilte meinen LinkedIn-Post – gut gemeint. Mein erster Gedanke war kein Dankeschön. Er war: Was wenn die Kollegen das sehen.

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  • Frau blickt nachdenklich nach oben – Selbstwert stärken durch bewussten inneren Dialog, Karen Wiltner Coaching
    Selbstwert & Identität

    Selbstwert stärken: Was dein innerer Dialog wirklich über dich verrät

    Es ist noch nicht mal acht Uhr morgens. Du bist wach, der Kaffee läuft durch, der Tag hat noch nicht angefangen. Und trotzdem läuft schon diese Stimme. Schaffst du das heute? Hast du das gestern richtig gemacht? Andere machen das besser. Noch bevor du irgendetwas getan hast. Ich kannte das. Jahrelang. Ich habe Systeme analysiert,…

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  • Frau mit wissendem Lächeln, Wange auf Hand – toxische Dynamiken verstehen und Muster lösen mit Karen Wiltner
    Selbstwert & Identität

    Die Wahrheit über „toxische Menschen“ – Was wirklich dahintersteckt

    Du hast dieses Gespräch vielleicht auch schon geführt. Beim dritten Glas Wein, mit einer Freundin, die gut zuhören kann. Du erzählst. Sie nickt. Irgendwann fällt das Wort – fast wie von selbst. Toxisch. Und es stimmt sich richtig an. Wie eine Tür, die endlich aufgeht. Wie eine Erklärung, die passt. Ich habe das Wort selbst…

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  • Karen Wiltner vor Abendhimmel – persönliche Transformation und Weg zurück zu sich selbst
    Herkunft & Prägungen

    Persönliche Transformation: Mein Weg zurück zu mir

    Autounfall, Platzangst, Taxifahrerin. Trennung, alleinerziehend, Vollzeitstudium. Burnout, ADHS-Diagnose. Mein Weg – und wie er mich dahin gebracht hat, andere zu begleiten.

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  • ADHS & Hochsensibilität
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HINWEIS: Coaching- und Beratungsstunden mit mir sind kein Ersatz für eine Therapie. Auch den Besuch bei einem Arzt oder Facharzt ersetzen sie nicht. Die Kosten meiner Leistungen werden von den Krankenkassen nicht übernommen, da Coaching keine Psychotherapie darstellt. Die Kosten für ein Coaching können ggf. von der Steuer abgesetzt werden.

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