Über mich

Die Zusammenarbeit mit mir bedeutet, dich auf eine tiefgehende, lösungsorientierte Reise zu begeben – hin zu deiner inneren Stärke und emotionalen Balance. Ich verstehe deine Herausforderungen auf einer tiefen, emotionalen Ebene, denn ich bin diesen Weg selbst gegangen. Mit meiner Erfahrung in Hochsensibilität, spirituellem Wachstum und Neurodiversität begleite ich dich mit viel Empathie und Authentizität.

Ich arbeite nicht nur mit bewährten Coaching-Methoden, sondern integriere auch Astrologie, Human Design und meine intuitive Gabe, um dir einen individuellen, ganzheitlichen Ansatz zu bieten. Gemeinsam arbeiten wir daran, belastende Muster zu reflektieren, deine Einzigartigkeit zu entdecken und Raum für dein persönliches Wachstum zu schaffen – hin zu einem authentischen und erfüllten Leben.

Spürst du, dass tief in dir etwas ruht, das darauf wartet, entfaltet zu werden? Manchmal fühlen wir uns von unseren Emotionen überwältigt oder stecken fest – ohne Klarheit und Richtung, obwohl wir spüren, dass da mehr ist. Vielleicht möchtest du deine Spiritualität im Alltag leben, findest aber keinen Weg, das harmonisch zu integrieren.

Hier setze ich an. Als Mensch, der selbst hochsensibel, hochbegabt und neurodivers ist, verstehe ich diese Herausforderungen. Ich sehe und fühle, was du gerade brauchst, um weiterzukommen – sei es bei ADHS, Hochsensibilität oder dem Gefühl, nicht verstanden zu werden. Ich begleite dich einfühlsam und intuitiv auf deinem Weg.

Meine Mission ist es, feinfühligen Menschen zu helfen, ihre innere Stärke zu finden, emotionalen Frieden zu erlangen und spirituell zu wachsen. In meinem Coaching biete ich dir einen Raum der Achtsamkeit, in dem du dich selbst besser kennenlernen und langfristig dein volles Potenzial entfalten kannst.

Wir werden nicht nur kurzfristige Lösungen finden – jede Sitzung ist darauf ausgerichtet, dich dauerhaft in deine Kraft zu bringen. Mein Ziel ist es, dir Leichtigkeit und Freude statt Drama und Trauma zu ermöglichen.

In meinen Sitzungen kombiniere ich verschiedene bewährte Methoden, die ich individuell auf deine Bedürfnisse abstimme, darunter:

• Systemisches Coaching: Neue Perspektiven für deine inneren und äußeren Dynamiken.
• NLP (Neurolinguistisches Programmieren): Transformation von limitierenden Denkmustern.
• Hypnose: Tiefgreifende Arbeit mit dem Unterbewusstsein.
• ThetaHealing: Energetische Arbeit auf tieferer Bewusstseinsebene.
• Yager Coaching: Arbeit an emotionalen Mustern ohne tief in Traumata einzutauchen.

Dieser ganzheitliche Ansatz holt dich genau dort ab, wo du gerade stehst und führt dich Schritt für Schritt weiter.

In unserer Zusammenarbeit wirst du lernen, deine emotionale Überforderung zu überwinden, berufliche und persönliche Klarheit zu gewinnen und deine Spiritualität in den Alltag zu integrieren. Wir führen tiefgehende Gespräche, in denen du dich gesehen und gehört fühlst. Gleichzeitig bekommst du von mir praktische Werkzeuge an die Hand, die du sofort anwenden kannst, um echte Veränderungen zu bewirken.

Ich kommuniziere immer offen und ehrlich – das ist mir besonders wichtig. Man sagt mir oft nach, dass ich schnell „den Finger in die Wunde“ lege, um direkt zum Kern des Themas vorzudringen. Auch wenn das manchmal unbequem sein mag, genau darin liegt der Schlüssel zu tiefgreifender Veränderung. Ich biete dir einen sicheren Raum, in dem du dich nicht verstecken musst, sondern in dem wir gemeinsam mutig hinschauen können.

Wenn du bereit bist, dich auf eine Reise der Selbstentdeckung und Veränderung zu begeben, freue ich mich darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten. Gemeinsam schaffen wir die Grundlage für ein Leben in Balance, innerem Frieden und spiritueller Erfüllung.

Lies im Blog noch mehr über Meine Werte und Visionen: Authentizität, Transformation und emotionale Freiheit.

Meine Klient:Innen beschreiben mich als tiefgründig, einfühlsam und präsent. Ich schaffe einen sicheren Raum, in dem du authentisch sein kannst. Durch meine eigenen Erfahrungen mit Hochsensibilität, ADHS und Hochbegabung habe ich ein tiefes Verständnis für deine Herausforderungen.

Bei mir gibt es keine schnellen „Fixes“ oder Pauschallösungen – alles, was wir tun, ist individuell auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten. Dank meiner empathischen und intuitiven Natur spüre ich oft genau, was du in diesem Moment brauchst. Diese Arbeit ist tiefgehend und unterstützend – sie wird dich auf deinem Weg der persönlichen Entwicklung begleiten.

Lies gerne mehr im Blog: Mein Weg als Coach: Wie ich Menschen helfe, ihre volle Stärke zu entfalten

Als INFP-Persönlichkeit (nach MBTI) bringe ich eine tiefe Empathie und ein echtes Interesse an deinem inneren Erleben mit. Ich sehe die Dinge aus verschiedenen Blickwinkeln und gehe mit viel Fingerspitzengefühl auf deine individuellen Herausforderungen ein. Meine Fähigkeit, mich in komplexe emotionale und mentale Prozesse einzufühlen, ermöglicht es mir, dich mit viel Verständnis und einem ganzheitlichen Ansatz zu begleiten.

Durch meine Energie als Manifestierender Generator 1/3 (Human Design) profitiert unsere Zusammenarbeit davon, dass ich immer aktiv und neugierig bin. Ich gehe mit dir durch den Prozess und bringe dabei stetig frische Ideen und praktische Lösungen mit, die auf echten Erfahrungen beruhen. Du kannst sicher sein, dass alles, was ich dir vorschlage, auf meinen eigenen Erfahrungen beruht (Profil 1/3). Zudem ermöglicht mir meine emotionale Autorität, dich auf deinem Weg mit tiefer emotionaler Weisheit zu unterstützen, um dir Klarheit zu bringen, wenn es darum geht, Entscheidungen zu treffen und Blockaden zu lösen.

Meine Widder-Energie treibt mich an, mutig voranzugehen und dich zu ermutigen, das Gleiche zu tun. Ich helfe dir dabei, Hindernisse mit Entschlossenheit anzugehen, während mein Aszendent Krebs dir den Raum bietet, dich emotional sicher und geborgen zu fühlen. Diese Balance aus kraftvoller Entschlossenheit und tiefem Einfühlungsvermögen schafft eine Umgebung, in der du sowohl vorwärtsgehen als auch deine empfindsameren Seiten erkunden kannst.

Durch diese einzigartige Mischung aus Mut, Feingefühl, emotionaler Klarheit und dem Drang, ständig zu lernen und zu wachsen, wirst du in der Zusammenarbeit mit mir sowohl kurzfristige Durchbrüche als auch nachhaltige, tiefgehende Transformation erleben.

Viele Stationen in meinem Leben haben mich zu dem gemacht, was ich heute bin – von einem Autounfall über gesundheitliche Herausforderungen bis hin zu einschneidenden Neuanfängen. Diese Erfahrungen haben mich gelehrt, dass Transformation immer möglich ist, wenn wir bereit sind, uns selbst zu begegnen.

• Mein Autounfall mit 20 Jahren. Ich fuhr mit dem Trabi, mir wurde die Vorfahrt genommen, der Trabi überschlug sich dreimal und landete auf dem Dach. Ich erlitt „nur“ ein Schleudertrauma, hatte danach aber auch massive Platzangst, konnte kaum Straßenbahn oder Auto fahren. Da ich mir ein Leben ohne Autofahren nicht vorstellen konnte, musste ich etwas tun – und wurde Taxifahrerin.
• Mein erster Nervenzusammenbruch. Schon während der Schwangerschaft mit meinem jüngsten Kind erkannte man, dass da etwas nicht stimmt. 8 Wochen nach der Geburt gab es die erste Operation am Harnleiter meines Babys, und dazu eine Stomaversorgung. Für mich – so direkt nach der Geburt – war das alles zu viel. Mein System reagierte mit einem Nervenzusammenbruch und dem Umschalten auf den Überlebensmodus, den ich erst etwa 15 Jahre später wieder verlassen konnte.
• Die darauf folgenden gesundheitlichen Diagnosen: Hashimoto, Schilddrüsenunterfunktion, Krampfadern, Reizdarm, Leaky Gut, Lipödem, Adipositas (ich wog knapp 130kg), Kopfschmerzen bzw. Migräne mit Aura seit der Kindheit, ADHS, unruhigen Schlaf, wenig Energie. (Wenn du mehr lesen willst, besuche gerne meinen Blog living-keto.de)
• Mein 1. Neuanfang in Dresden. Ich trennte mich vom Vater meiner Kinder, verkaufte (unter Wert) unser damaliges Haus, nur um abschließen zu können mit allem. Ich gab eine eidesstattliche Versicherung ab, um mich finanziell wieder befreien zu können. Als alleinerziehende Mutter von zwei Kindern, damals 4 und 9, begann ich ein Vollzeitstudium und arbeitete zusätzlich.
• Der Abschluss des Studiums als Diplom-Wirtschaftsinformatikerin. Noch 4 Wochen vor Abgabe der Diplomarbeit hatte ich das Gefühl, es nicht zu schaffen, zu versagen, ich wollte das Studium sogar an diesem Punkt noch abbrechen. Meine Kinder haben mich davon abgehalten, zum Glück!
• Die Trennung von meiner Herkunftsfamilie. Sicherlich einer der schwersten Schritte in meinem Leben, doch für mich und mein Gesundwerden absolut notwendig.
• Mein Umzug nach Nürnberg. Das erste Mal seit meiner Jugend ganz allein und ohne Kinder leben, den Tag planen und erleben. Die Vergangenheit hinter sich lassen und nur Dinge mitnehmen, die auch wirklich einen Platz im neuen Leben haben sollen. So befreiend!
• Mein Mut, die Dinge nicht einfach hinzunehmen, sondern immer alles zum Besten ändern zu wollen – auch (oder gerade) gegen Widerstand.

Meine eigene Geschichte ist von meiner neurodiversen Natur geprägt. Ich habe viele Jahre gebraucht, um meine Hochbegabung, Hochsensibilität und meine ADHS-Diagnose nicht nur zu akzeptieren, sondern als Geschenk zu erkennen. Diese Eigenschaften ermöglichen es mir, auf eine einzigartige Weise mit meinen Klientinnen in Resonanz zu gehen.

Meine Reise begann damit, dass ich selbst nach Antworten suchte: nach innerer Ruhe, emotionaler Balance und dem tieferen Sinn meines Lebens. Auf diesem Weg habe ich erkannt, dass jeder von uns bereits alles in sich trägt, was er braucht, um ein erfülltes und authentisches Leben zu führen – es braucht nur den Mut, diese Schätze zu heben.

Durch meine Ausbildungen in verschiedenen Coaching-Methoden sowie meine persönlichen spirituellen Erfahrungen habe ich einen ganzheitlichen Ansatz entwickelt, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Ich bin fest davon überzeugt, dass tiefe Veränderungen und persönliches Wachstum möglich sind, wenn wir alle Ebenen unseres Seins berücksichtigen.

Weitere Gedanken dazu findest Du im Blog: Meine Reise der Transformation – Von der Selbstfindung zur Unterstützung anderer

Ich glaube an die Kraft der Liebe, das Universum und dass das, was das Universum für uns bereithält, größer ist als alles, was wir uns vorstellen können. Und das alles, was uns im Leben widerfährt, für etwas gut ist: unser persönliches Wachstum.

Ich bin aus eigener Erfahrung überzeugt, dass sich das Wohlbefinden erheblich steigern kann, wenn wir an unserem Mindset, an unseren Glaubenssätzen und unseren Lebensumständen arbeiten. Wenn wir wieder lernen, uns so zu ernähren, wie es unser Körper braucht (und das ist bei jedem Menschen individuell), wieder lernen genug zu schlafen, uns zu entspannen, genug soziale Kontakte pflegen …. dann hat unser Körper wie unser Geist die Möglichkeit, gesund zu werden.

Persönlichkeitsentwicklung

Als INFP-Persönlichkeit (nach MBTI) bin ich eine tiefgründige und leidenschaftliche Person, die das Leben mit einem idealistischen Blick betrachtet. Meine innere Welt ist reich an Gedanken, Gefühlen und Visionen, und ich strebe stets danach, authentisch zu leben und meinen Werten treu zu bleiben. Ich sehe die Dinge gerne aus verschiedenen Perspektiven und lasse meiner Kreativität und Flexibilität freien Lauf. Mit einem offenen Herzen und viel Empathie begleite ich andere auf ihrem Weg, sich selbst zu entdecken und innere Blockaden zu lösen. Für mich steht die Suche nach Sinn und Erfüllung im Mittelpunkt, und ich bin überzeugt, dass jeder von uns das Potenzial hat, ein tief erfülltes, authentisches Leben zu führen.

Astrologie

Ich bin Widder, Aszendent Krebs mit Hang zum Löwen. Glaubt man den Planetenstellungen, Häusern und allem anderen, dann besteht alles in meinem Leben aus Transformation, Veränderung, dann wieder Rückzug und Überwindung tiefgründiger emotionaler und spiritueller Herausforderungen. Das, was ich inzwischen mehr und mehr wieder zulasse und lebe.

Human Design / Gene Keys

Als Manifestierender Generator Profil 1/3 habe ich immer wieder neue Ideen, mache viele Dinge gleichzeitig und bin immer wieder auf der Suche nach neuem Wissen, das ich weitergeben kann.

Mein offenes Inspirations- und Verstandszentrum sorgen dafür, dass ich sehr genau erkennen kann, welche mentalen Fragen andere Menschen gerade beschäftigen. Und wenn mich etwas wirklich interessiert, dann lerne und begreife ich rasend schnell.

Und wenn man mich mal frustriert erlebt, weiß man: Hier mache ich etwas, was nicht mir entspricht.

NLP, Hypnose, Systemisches Coaching

Als Manifestierender Generator 1/3 habe ich immer das Gefühl, noch längst nicht alles zu wissen, daher wirst Du mich jedes Jahr auf den verschiedensten Weiterbildungen finden. Systemische Aufstellungsarbeit, Yager Coaching, Theta Healing, Channeling zähle ich da mit dazu. Kennst Du etwas, was ich mir vielleicht auch noch anschauen sollte?

Von meinem 1/3er Profil im Human Design kannst Du immer wieder profitieren. Ich stehe nie still, ich lerne immer wieder Neues, und vor allem muss ich alles selbst ausprobieren, bevor ich ehrlich sagen kann, dass etwas funktioniert oder wofür man es verwenden kann.

Ayahuasca und Yagé

2023 war das Jahr der Pflanzenmedizin für mich, mit unglaublichen Ergebnissen bei zwei Retreats mit Nadja Polzin, einmal in Portugal und einmal in Peru, zusammen mit meinem Kind. Das ist nichts für schwache Nerven, aber unglaublich transformierend. Wie 10 Jahre Traumatherapie in ein paar Tagen, sagte zuletzt mein Kind.

Kambo, Rapé, Magic Mushrooms

Auch vor Froschgift und Pilzen mache ich nicht Halt, ich probiere alles aus, was mich, meinen Körper und meine Seele weiter voranbringt auf dem Weg der persönlichen Heilung.

Homöopathie / Naturheilkunde

Früher sagte ich noch: Alles Schwachsinn! Jetzt habe ich wieder zur Heilkraft der Natur und der Pflanzenmedizin zurückgefunden. Wir Europäer haben oft nur vergessen, welche Kraft in der Natur steckt. Wusstest Du, dass Bier früher einmal eine ähnliche Wirkung wie Ayahuasca gehabt haben soll?

Stell dir vor, du könntest aus einem Zustand innerer Ruhe und Stärke agieren – klar in deinen Zielen und voller emotionaler Balance. Wenn du bereit bist, den nächsten Schritt zu gehen und tiefer in dein wahres Selbst einzutauchen, freue ich mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten.

Alles, was du brauchst, trägst du bereits in dir. Ich bin hier, um dich dabei zu unterstützen, es zu entdecken.

• Eigene Erfahrungen mit Neurodiversität, Hochsensibilität, ADHS und vielem mehr
• Human Design & Gene Keys
• Astrologie
• ThetaHealing©
• Systemisches Coaching