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  • Frau blickt nachdenklich nach oben – Selbstwert stärken durch bewussten inneren Dialog, Karen Wiltner Coaching
    Selbstwert & Identität

    Selbstwert stärken: Was dein innerer Dialog wirklich über dich verrät

    Es ist noch nicht mal acht Uhr morgens. Du bist wach, der Kaffee läuft durch, der Tag hat noch nicht angefangen. Und trotzdem läuft schon diese Stimme. Schaffst du das heute? Hast du das gestern richtig gemacht? Andere machen das besser. Noch bevor du irgendetwas getan hast. Ich kannte das. Jahrelang. Ich habe Systeme analysiert,…

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  • Frau mit wissendem Lächeln, Wange auf Hand – toxische Dynamiken verstehen und Muster lösen mit Karen Wiltner
    Selbstwert & Identität

    Die Wahrheit über „toxische Menschen“ – Was wirklich dahintersteckt

    Du hast dieses Gespräch vielleicht auch schon geführt. Beim dritten Glas Wein, mit einer Freundin, die gut zuhören kann. Du erzählst. Sie nickt. Irgendwann fällt das Wort – fast wie von selbst. Toxisch. Und es stimmt sich richtig an. Wie eine Tür, die endlich aufgeht. Wie eine Erklärung, die passt. Ich habe das Wort selbst…

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  • Karen Wiltner lächelnd in der Natur – persönliche Geschichte und Weg zum Coaching
    Selbstwert & Identität

    Wer ich bin und was mich hierher gebracht hat

    Mit Anfang zwanzig ein Autounfall, später alleinerziehend mit zwei Kindern im Vollzeitstudium, dann Burnout und ADHS-Diagnose. Was mich dahin gebracht hat, wer ich heute bin – und wofür ich stehe.

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  • Karen Wiltner authentisch und ruhig – Weg von Perfektion zu Echtheit und beruflicher Veränderung
    Herkunft & Prägungen | Selbstwert & Identität

    Ich wollte perfekt sein – bis ich lernte, echt zu sein

    Ich wollte perfekt sein – immer stark, immer kompetent, immer verlässlich. Wie der Burnout, die Ausbildungen und Werkzeuge wie Human Design mich zu mir selbst gebracht haben.

    Weiterlesen Ich wollte perfekt sein – bis ich lernte, echt zu seinFortfahren

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  • ADHS & Hochsensibilität
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HINWEIS: Coaching- und Beratungsstunden mit mir sind kein Ersatz für eine Therapie. Auch den Besuch bei einem Arzt oder Facharzt ersetzen sie nicht. Die Kosten meiner Leistungen werden von den Krankenkassen nicht übernommen, da Coaching keine Psychotherapie darstellt. Die Kosten für ein Coaching können ggf. von der Steuer abgesetzt werden.

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