Du funktionierst nach außen perfekt.
Aber innerlich fragst du dich manchmal, wann du wieder du selbst sein darfst.
Ich begleite Frauen, die viel geleistet, sich angepasst und sich dabei ein Stück weit selbst verloren haben – zurück zu sich selbst. Ohne Druck. Ohne Schema.
Vielleicht kennst du das.
Du bist gut darin, Dinge zu organisieren, zu analysieren, zu durchdenken. Du hast immer Lösungen – für andere, für die Arbeit, für den Alltag. Aber wenn du ehrlich bist: Für dich selbst hast du schon lange keine wirkliche Antwort mehr. Du weißt, dass irgendetwas nicht stimmt. Du kannst es nur noch nicht benennen. Oder du kannst es benennen – aber du weißt nicht, wo du anfangen sollst.
Genau hier beginnt meine Arbeit.
Ich war selbst diese Frau.
Ich komme aus der IT und Wirtschaftsinformatik. Ich habe Systeme analysiert, Projekte geleitet, Prozesse optimiert – und irgendwann gemerkt, dass ich mein eigenes Leben nach fremden Anforderungen programmiert hatte.
Ich habe ADHS – und ich habe es spät herausgefunden. Ich bin hochsensibel. Ich kenne den Widerspruch: im Kopf alles verstehen und trotzdem nicht ankommen.
Heute arbeite ich als Senior Consultant und Agile Coach bei adesso SE – und ich coache. Beides gehört zusammen. Ich erlebe jeden Tag, wie sehr.
„Ich habe Prozesse optimiert, Systeme gebaut – und nicht gemerkt, dass ich mein eigenes Leben nach fremden Anforderungen programmiert hatte.“
Wie ich dich begleiten kann
1:1 Coaching
Individuelle Begleitung für Frauen, die tiefer schauen möchten – auf sich, ihre Muster, ihre innere Logik. Wir arbeiten im eigenen Tempo, mit echten Themen, nicht nach Schema.
Gruppenformate
Manchmal ist es das Richtigste, nicht allein zu sein – sondern sich in anderen Frauen wiederzufinden.
Die Gruppenformate entstehen gerade. Wenn dich das anspricht: Trag dich ein und sag mir, was dich bewegt. Du hilfst mir damit, etwas zu gestalten, das wirklich passt.
Selbstlernkurse
Frauen, die in ihrem eigenen Tempo arbeiten möchten – mit Tiefe, ohne Termindruck.
Die Kurse entstehen gerade. Wenn du neugierig bist: Trag dich ein und sag mir, welche Themen dir wichtig sind. Deine Rückmeldung fließt direkt in die Inhalte ein.
Du weißt noch nicht, was zu dir passt? Das Erstgespräch hilft dir dabei.
Was Frauen sagen, die den Weg mit mir gegangen sind
Du musst noch nicht wissen, wohin.
Nur, dass du anfangen möchtest.
Ein kostenloses Erstgespräch ist kein Verkaufsgespräch. Es ist ein erstes echtes Gespräch – über dich, über das, was gerade nicht stimmt, und darüber, ob meine Begleitung ein passender Schritt sein kann. Kein Druck. Keine Verpflichtung. Nur Raum.