Mentale Gesundheit im Fokus - finde deine innere Balance.
KAREN WILTNER COACHING
Mentale Gesundheit im Fokus - finde deine innere Balance.
Alles, was Du für Dein Glück und Deine Gesundheit benötigst, ist bereits in Dir vorhanden. Wachse über Dich selbst hinaus, löse Ängste und Blockaden und entfalte so Dein volles Potential!
8 Jahre Coaching Erfahrung

Seit 2016 unterstĂĽtze ich Menschen bei den unterschiedlichsten Themen auf dem Weg zu sich selbst.

Wer bin ich?
Karen Wiltner

Geboren bin ich 1975 in Dresden, seit 2024 lebe ich in Nürnberg. Bereits viele Jahre bin ich Single und war über 17 Jahre lang alleinerziehende Mutter zweier inzwischen erwachsener Kinder und Vollzeit berufstätig.

Ich liebe es zu reisen und die Welt zu entdecken, unterwegs im Wohnmobil. Immer in Bewegung, immer offen für Neues. Und ich bin Bloggerin auf living-keto.de - einem bekannten Blog rund um Lipödem und ketogene Ernährung. Dort kannst Du noch mehr über mich und mein Leben nachlesen.

Ich bin wissbegierig, immer offen für Neues, ich bin jedes Jahr in den verschiedensten Ausbildungen zu finden - sowohl für meine persönliche Weiterentwicklung als auch zur Erweiterung meines Methodenkoffers für meinen Beruf. Obwohl es den einen Beruf für mich nicht gibt.

Mein Faible für Software, IT und komplexe Lösungsstrategien lebe ich als Business Analyst und Anforderungsmanagerin. Ich unterstütze Kunden dabei, aus ihren Ideen und Visionen wertvolle und nutzenstiftende Software entstehen zu lassen. Dieses umfangreiche Wissen zu Methoden und deren Anwendungen im Alltag nutze ich auch in meiner Arbeit als Systemischer Business Coach und Mentorin.

Als Yager Coach, Psychologische Beraterin und Mentorin unterstütze ich meine Coaches bei ihren Themen und Herausforderungen des täglichen Lebens. Die Transformation und das Auflösen mentaler Ängste, Blockaden, Selbstwertprobleme, Süchte und vieles mehr ist das, was mich antreibt. Die Welt ein bißchen besser machen mit weniger Dramen, weniger Trauma, weniger Angst.

Ich bin stolz und es macht mich glücklich, mit meinem Sein, meinen Erfahrungen und all meinem Wissen dazu beitragen zu können.

Systemischer Business Coach
Yager Coach
Hypnose Coach
NLP Master (DVNLP)
Psychologischer Berater
STARTE JETZT!
Dein Körper ist der Spiegel Deiner Seele.
Dein Körper und deine Seele sind untrennbar miteinander verbunden, und der Zustand deiner inneren Welt spiegelt sich oft im Zustand deines körperlichen Wohlbefindens wider. Meine ganzheitliche Betrachtung von Gesundheit und Wohlbefinden berĂĽcksichtigt sowohl den Körper als auch die Seele, um eine umfassende Balance und Harmonie zu erreichen. Das ist mein Coaching Angebot fĂĽr Dich. 
DEIN WEG ZU MIR
Lass uns kennenlernen!
Wir starten mit einem 30-minĂĽtigen Vorgespräch - kostenlos und unverbindlich.  Du erfährst, wie ich arbeite und ob ich Dir sympathisch bin, und ich erfahre, welche Ziele Du in einem Coaching bei mir erreichen möchtest.
Kostenloses Vorgespräch vereinbaren
Wir lernen uns kennen und schauen, ob die Chemie fĂĽr eine Zusammenarbeit stimmt. Du stellst all Deine Fragen.
1
Terminvereinbarung
Wir vereinbaren den ersten Termin und Du erhältst alle notwendigen Informationen per Mail.
2
Coaching per Zoom
Zum Coaching treffen wir uns bequem per Zoom, nach einem individuellen Zeitplan.
3
Coaching und Mentoring
Als Systemischer Business Coach und Yager Coach unterstütze ich meine Coachees auf ihrem Weg zu mentaler und körperlicher Gesundheit. Mein Fokus liegt auf der Transformation und dem Auflösen mentaler Ängste, Blockaden, Selbstwertprobleme, Süchte, psychosomatische Schmerzen und vielem mehr.
Zeit und Raum fĂĽr Dich

Im Einzelcoaching nehme ich mir Zeit nur fĂĽr Dich. Du bestimmst das Thema und was Du erreichen möchtest.  Egal, welches Thema Dich gerade beschäftigt oder vor welchen persönlichen Herausforderungen Du gerade stehst – lass uns darĂĽber sprechen.

Abgestimmt auf Deine BedĂĽrfnisse
Intuitives und situatives Coaching, abgestimmt auf Dein Leben und Deine persönlichen und beruflichen Bedürfnisse. Du entscheidest, was gut für Dich ist und für Dich passt – wir vereinbaren Dein Ziel zu jeder Session neu!
Mentoring
Beim Coaching begleite ich Dich durch Deinen persönlichen Prozess der Weiterentwicklung. Im Mentoring gebe ich Dir - wenn gewünscht - zusätzlich Tipps und Ideen aus meinem persönlichen Erfahrungsschatz, mit denen Du Deine persönlichen und beruflichen Ziele noch schneller erreichst.

Wir passen gut zusammen, wenn Du …

  • Deine Situation auch wirklich ändern willst und nicht mehr nach Ausreden suchst, warum dieses und jenes nicht funktioniert
  • offen bist fĂĽr Neues
  • eine schnelle und effektive Lösung anstrebst ohne langjährige Therapie
  • am liebsten bequem und flexibel Online mit mir arbeiten möchtest
  • bereits zahlreiche andere Therapien ausprobiert hast, aber noch keine nachhaltigen Erfolge erzielt wurden
  • nach einer ganzheitlichen und lösungsorientierten UnterstĂĽtzung suchst, die sich voll auf Dich konzentriert
  • bereit bist, Dich mit mir zusammen auf eine tiefgreifende und transformative Sitzung einzulassen
  • bereit bist, Dich auf Dich selbst einzulassen und Dir und Deiner Intuition zu vertrauen
  • Balance und Leichtigkeit in Deinem Leben gewinnen möchtest
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