Du funktionierst nach außen perfekt.
Aber innerlich fragst du dich, wann du wieder du selbst sein darfst.
Ich begleite Frauen, die viel geleistet, sich angepasst und sich dabei ein Stück weit verloren haben, zurück zu sich. Im eigenen Tempo. So wie du bist.
Vielleicht kennst du das.
Du machst das alles. Schon lange. Morgens raus, Kopf an, Durchhalten bis abends. Du weißt wie du funktionierst. Du hast das lange geübt.
Aber abends, wenn es still wird, ist da dieses Ziehen hinter dem Brustbein. Nicht Traurigkeit, nicht Erschöpfung. Eher: das Gefühl, dass du gerade sehr gut weißt, wie du für alle da bist, und nicht mehr, wer du eigentlich bist, wenn du das nicht bist.
Du kannst es vielleicht noch nicht benennen. Oder du kannst es benennen, und weißt trotzdem nicht, wo du anfangen sollst.
Genau hier beginnt meine Arbeit.
Ich kenne das.
Ich komme aus der IT. Zwanzig Jahre Systeme analysiert, Projekte gerettet, Komplexität sortiert. Ich war gut darin.
Irgendwann habe ich gemerkt, dass ich mein eigenes Leben nach Anforderungen programmiert hatte, die nie meine waren.
Die ADHS-Diagnose kam kurz vor dem Diplom. Ich saß in dem Gespräch und dachte nicht: endlich weiß ich es. Ich dachte: ach so. Das erklärt, warum ich immer diesen Aufwand betreiben musste, den andere nicht zu brauchen schienen. Es war keine Erleichterung. Eher Stille. Und dann, langsam, Klarheit.
Ich bin hochsensibel. Ich kenne den Widerspruch: im Kopf alles verstehen und trotzdem nicht ankommen.
Heute begleite ich Frauen, die das kennen. Die viel verstehen. Und trotzdem nicht bei sich ankommen. Die gut funktionieren. Und sich dabei selbst verlieren.
„Ich habe Prozesse optimiert, Systeme gebaut – und nicht gemerkt, dass ich mein eigenes Leben nach fremden Anforderungen programmiert hatte.“
Wie ich dich begleiten kann
1:1 Coaching
Individuelle Begleitung für Frauen, die tiefer schauen möchten: auf sich, ihre Muster, ihre innere Logik. Wir arbeiten im eigenen Tempo, mit echten Themen, ohne Schema.
Du weißt noch nicht, was zu dir passt? Das Erstgespräch hilft dir dabei.
Was Frauen sagen, die den Weg mit mir gegangen sind
Du musst noch nicht wissen, wohin.
Nur, dass du anfangen möchtest.
Ein kostenloses Erstgespräch ist kein Verkaufsgespräch. Es ist ein erstes echtes Gespräch: über dich, über das was gerade nicht stimmt, und darüber, ob meine Begleitung ein passender Schritt sein kann.
Freiwillig. Kein Vertrag. Raum.