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  • Karen Wiltner schaut nachdenklich auf einen Laptop – der stille Moment wenn man sich fragt, wer das lesen wird
    Selbstwert & Identität

    Was wenn sie das liest

    Ein Freund teilte meinen LinkedIn-Post – gut gemeint. Mein erster Gedanke war kein Dankeschön. Er war: Was wenn die Kollegen das sehen.

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  • Karen Wiltner steht vor einem Flipchart mit Flow-Diagramm-Skizze, hält einen violetten Marker und denkt eine Frage durch.
    KI & Neurodiversität

    Vor dem Tool kommt das Denken: Was der KI-Hype über uns selbst verrät

    Drei Browser-Tabs offen, alle versprechen Klarheit. Aber was willst du eigentlich lösen? Bevor du das nächste KI-Tool, die nächste Methode oder den nächsten Kurs kaufst, kommt eine andere Frage.

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  • Karen Wiltner am Schreibtisch, nachdenklicher Blick nach oben - KI und Agilität im Unternehmen: Wo bleibt der Mensch?
    ADHS & Hochsensibilität | Coaching & Selbstführung | KI & Neurodiversität

    Wo bleibt der Mensch? Was KI mit Agilität macht – und was bleibt

    In meinem Unternehmen hat jemand gefragt, ob wir noch Sprints brauchen, wenn KI so schnell ist. Hitzige Diskussion. Für mich war das der Moment, in dem die eigentliche Frage sichtbar wurde – nicht die nach der Geschwindigkeit, sondern die nach dem Menschen.

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  • ADHS bei Frauen – Hochleistung statt Chaos (karen-wiltner.de)
    ADHS & Hochsensibilität

    ADHS bei Frauen sieht nicht aus wie Chaos. Es sieht aus wie Hochleistung.

    Viele Frauen mit ADHS gelten jahrelang als besonders leistungsstark. Was niemand sieht: wie viel das kostet. Ein persönlicher Text über Kompensation, späte Diagnose und den Blick, den ich irgendwann auf mich selbst richten musste.

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  • Frau mit wissendem Lächeln, Wange auf Hand – toxische Dynamiken verstehen und Muster lösen mit Karen Wiltner
    Selbstwert & Identität

    Die Wahrheit über „toxische Menschen“ – Was wirklich dahintersteckt

    Du hast dieses Gespräch vielleicht auch schon geführt. Beim dritten Glas Wein, mit einer Freundin, die gut zuhören kann. Du erzählst. Sie nickt. Irgendwann fällt das Wort – fast wie von selbst. Toxisch. Und es stimmt sich richtig an. Wie eine Tür, die endlich aufgeht. Wie eine Erklärung, die passt. Ich habe das Wort selbst…

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  • ADHS & Hochsensibilität
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HINWEIS: Coaching- und Beratungsstunden mit mir sind kein Ersatz für eine Therapie. Auch den Besuch bei einem Arzt oder Facharzt ersetzen sie nicht. Die Kosten meiner Leistungen werden von den Krankenkassen nicht übernommen, da Coaching keine Psychotherapie darstellt. Die Kosten für ein Coaching können ggf. von der Steuer abgesetzt werden.

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