Yager Coaching
Finde deine innere Balance – mit dem Yager Code.
Lass alte Herausforderungen hinter dir und entdecke in kürzester Zeit mehr Leichtigkeit, Freude und emotionale Freiheit – ganz ohne zusätzlichen Stress.
Yager Coaching
Finde deine innere Balance – mit dem Yager Code.
Lass alte Herausforderungen hinter dir und entdecke in kürzester Zeit mehr Leichtigkeit, Freude und emotionale Freiheit – ganz ohne zusätzlichen Stress.
Spürst du immer wieder dieselben emotionalen Muster und Blockaden, die dich zurückhalten?
Die Yager-Methode – oder auch als Yager Code bekannt – bietet dir einen sanften und unterstützenden Ansatz, um an tiefsitzenden Mustern zu arbeiten, ohne dabei intensive emotionale Prozesse durchlaufen zu müssen.
Was ist der Yager Code?
Die Yager-Methode (Yager Code) arbeitet mit deinem „Zentrum“, einem unbewussten Teil deines Geistes, der dabei unterstützt, mentale und emotionale Muster zu identifizieren und neu zu bewerten. Während das Bewusstsein und Unterbewusstsein oft von alten Mustern gesteuert werden, kommunizieren wir gezielt mit deinem Zentrum, dem „Überbewusstsein“, um Heilung zu ermöglichen.
Was kann mit der Yager-Methode gelöst werden?
Die Yager-Methode eignet sich besonders gut für die Bearbeitung von:
- Ängsten und Phobien
- Selbstwertproblemen und innerer Unruhe
- Traumata und belastenden Erinnerungen
- Chronischem Stress und Burnout
- Psychosomatischen Beschwerden und körperlichen Symptomen (Tinnitus, Fibromyalgie, Migräne, Neuralgien, Reizdarm, Colitis …)
- Verhaltensmustern wie Perfektionismus, Prokrastination oder emotionalem Essen
Wie läuft eine Yager-Coaching-Sitzung ab?
In einem ersten Gespräch besprechen wir, welche Themen dich belasten. Danach arbeiten wir mit deinem Zentrum, das die zugrunde liegenden Blockaden identifiziert und auflöst. Dieser Prozess geschieht ohne Hypnose und ohne, dass du dich intensiv mit belastenden Erlebnissen auseinandersetzen musst.
- Erstgespräch: Identifizierung der Hauptprobleme
- Yager Session: Dein Zentrum wird angeleitet, um Blockaden zu lokalisieren und zu bearbeiten
- Nachbereitung: Erste spürbare Erfolge werden besprochen und weiterführende Sitzungen geplant, wenn nötig
Wie viele Sitzungen sind erforderlich?
In der Regel reichen bereits 1-2 Sitzungen von jeweils 90 Minuten aus, um erste positive Veränderungen zu bemerken. Die Yager-Methode arbeitet effizient, so dass viele Menschen schon nach wenigen Sitzungen spürbare Verbesserungen erfahren. Jede Sitzung wird individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
So wird sich dein Leben verändern
Vielleicht ist es schwer vorstellbar, doch dein Leben kann sich innerhalb von nur 3 Monaten grundlegend verändern – und das ohne:
- Monatelanges Warten auf Ergebnisse: Schon nach 1-2 Sitzungen wirst du erste spürbare Erleichterung erfahren. Vielleicht erlebst du bereits deutliche Erleichterung.
- Stressige, unflexible Termine: Die Sitzungen sind online durchführbar – bequem von zu Hause aus.
- Oberflächliche Gesprächstherapien: Die Yager-Methode arbeitet direkt mit deinem Unterbewusstsein und unterstützt dich dabei, an tieferen Themen zu arbeiten.
- Intime Details preiszugeben: Du musst deine Themen nicht aussprechen, da die Methode auch ohne das Teilen von persönlichen Details wirksam eingesetzt werden kann.
Zusätzlich lernst du, die Yager-Methode selbst im Alltag anzuwenden, um eine Vielzahl von Themen zu lösen, darunter Ängste, Wut, Trennungsschmerz, Trauer oder Burnout.
Stell Dir vor, Du könntest diese Probleme lösen, ohne sie immer wieder durchleben zu müssen.
Das sagen meine Coachees
Wie funktioniert die Yager-Methode?
Einfach und schnell
Die Yager-Methode unterscheidet sich von herkömmlichen Ansätzen, indem sie dich nicht zwingt, dich schmerzhaften Erinnerungen zu stellen oder alles bewusst aufzuarbeiten. Sie nutzt stattdessen Dein höheres Selbst, auch als Zentrum bezeichnet, um unbewusste negative Programmierungen zu identifizieren und zu neutralisieren.
Die Vorteile für Dich
- Sanft und schonend: Du musst Dich nicht erneut mit traumatischen Erlebnissen auseinandersetzen. Dein höheres Selbst übernimmt die Arbeit.
- Schnell und effektiv: Schon nach wenigen Sitzungen können sich tiefgreifende Veränderungen zeigen.
- Keine Wiederholung alter Muster: Durch die Arbeit mit dem Unterbewusstsein können alte Muster reflektiert und verändert werden.
- Inneres Gleichgewicht: Dein System unterstützt dich dabei, dein inneres Wohlbefinden zu stärken.
Lass uns jetzt starten. Träume groß und greif nach den Sternen!
Testimonials - Das sagen meine Coachees:
„Danke an Frau Wiltner für die Unterstützung! 40 Jahre meines Lebens habe ich geraucht und konnte einfach nicht aufhören. Ich hab es immer wieder versucht und nichts hat funktioniert. Nach dem ersten Yager Coaching hab ich nur noch 3 Zigaretten am Tag geraucht und noch eine zweite Sitzung gebucht. Jetzt bin ich rauchfrei und habe kein Verlangen mehr nach den Zigaretten. und es waren teilweise 50 Stück am TAG !!! Ich habs erst nicht glauben wollen, aber das Ergebnis zählt. Danke, ich empfehle Frau Wiltner gerne weiter!“
„Wow, ich bin beeindruckt! Ich bin so froh, dass ich den Mut aufbringen konnte und mich bei Karen zum Yager Coaching angemeldet habe. Schon seit vielen Jahren kämpfe ich mit emotionalem Essen und kann mich oft nicht beherrschen. Ich dachte immer, ich bin einfach nicht diszipliniert genug. Die Yager Sitzung war anders als alles, was ich bisher kannte, aber der Erfolg ist enorm. Bereits nach einer Sitzung fällt es mir leicht, alle ungesunden Sachen im Kühlschrank zu ignorieren und nicht zu essen. Ich bin Karen so unendlich dankbar!! „
„Für mich klang das alles erstmal ein bisschen nach „Hokuspokus“, aber vieles muss man auch erstmal erlebt haben, um dessen Wert und Nutzen erkennen zu können. Für mich gibt immer der Erfolg einer Methode Recht – so auch hier. Meine zweite Yager-Sitzung (beide online) mit Karen ist mittlerweile eine Woche her. Ich habe das Gefühl, dass ich Stück für Stück tatsächlich mein recht hochgestecktes Ziel erreichen werde: Allem voran Schmerzfreiheit, was nach fast einem Jahrzehnt chronischer Schmerzen ein verrückter Gedanke ist.“
Meine eigenen Erfahrungen mit der Yager Methode
Ich bin Karen Wiltner, Coach und Mentor für feinfühlige Menschen, die nach emotionaler Erfüllung und innerem Frieden suchen. Als hochsensible Person und zertifizierte Yager-Coachin bringe ich nicht nur meine fachliche Expertise, sondern auch meine eigene Lebenserfahrung in den Coaching-Prozess ein.
Die Yager-Methode hat mir persönlich geholfen, tiefsitzende Blockaden zu lösen und mehr innere Freiheit zu finden. Diese transformative Erfahrung möchte ich auch dir ermöglichen. Mit über 8 Jahren Erfahrung unterstütze ich dich dabei, deine Blockaden zu lösen und dein Leben frei und authentisch zu gestalten.
Energieausgleich – Dein Investition in dich selbst
Wir vereinbaren gemeinsam ein kostenloses Erstgespräch (ca. 30min), lernen uns kennen und entscheiden, ob wir zusammen arbeiten möchten. Dazu treffen wir uns über Zoom, da besprechen wir Dein Anliegen, Deine Ziele und Erwartungen und klären alle noch offenen Fragen.
Im Anschluss – sofern Du mit mir arbeiten möchtest – erhältst Du einige Unterlagen von mir:
Feel Free
1:1 Einzelcoaching- Vorgespräch + Unterlagen
- Meditation als Audio File
- 1 Coaching Sitzung à 90 Minuten
- Vorbereitung + Nachbereitung
- 14 Tage WhatsApp Support
- Ideal für den Einstieg
New Beginning
3 intensive 1:1 Sitzungen- Vorgespräch + Unterlagen
- Meditation als Audio File
- 3 Coaching Sitzungen à 90 Minuten
- Vorbereitung + Nachbereitung
- WhatsApp Support
- optimal, um tiefe Themen zu bearbeiten und nachhaltige Veränderungen zu erzielen
Transform your life
3 Monate intensive 1:1 Begleitung- Vorgespräch + Unterlagen
- Meditation als Audio File
- 6-8 Coaching Sitzungen
- wöchentlicher Check-In à 20 Minuten
- intensive WhatsApp Unterstützung
- ideal, wenn Du Dein Leben grundlegend ändern möchtest
Feel free – 1 Session à 90 Minuten
Ideal für den Einstieg und zum Ausprobieren. Wenn Du ein akutes Thema hast, wie beispielsweise die Überwindung einer aktuellen Angst oder eines Selbstzweifels, ist dieses Paket perfekt. In nur einer Sitzung erhältst du erste Einblicke in die Yager-Methode und kannst spüren, wie du dich von blockierenden Emotionen befreien kannst. Perfekt für Dich, wenn Du einen ersten Schritt in Richtung Veränderung machen möchtest.
New Beginning – 3 Sessions
Dieses Paket eignet sich optimal, um tieferliegende Themen wie chronische Beschwerden zu bearbeiten und nachhaltige Veränderungen zu erzielen. Besonders bei Problemen wie Tinnitus, der Dich seit Jahren begleitet, oder chronischen Schmerzen wie Fibromyalgie, sind 3 Sitzungen ideal, um die unbewussten emotionalen Ursachen zu identifizieren und aufzulösen. In diesen Sitzungen kannst Du spüren, wie tiefgreifende Veränderungen in Deinem Körper und Deiner Psyche geschehen. Diese Methode unterstützt dich dabei, die tieferen Ursachen zu reflektieren, sodass langfristige Veränderungen möglich werden.
Transform your life – 6-8 Sessions über 3 Monate (intensive Begleitung zur persönlichen Weiterentwicklung)
Dieses intensive Paket richtet sich an Dich, wenn Du Dein Leben von Grund auf verändern möchtest. Ideal bei langfristigen, tiefsitzenden Problemen, wie zum Beispiel chronischem Burnout, emotionalem Essen, wiederkehrenden Ängsten oder inneren Blockaden, die Dein berufliches und persönliches Leben einschränken. Mit wöchentlichen Check-ins und intensiver WhatsApp-Unterstützung hast Du mich jederzeit als deine Begleiterin an Deiner Seite, um den Transformationsprozess durchgehend zu unterstützen. Diese tiefgreifende Begleitung hilft dir, an deinen Blockaden zu arbeiten und deine Lebensausrichtung zu verändern.
Dein Weg zur emotionalen Freiheit beginnt jetzt
Warte nicht länger darauf, dass sich Dein Leben von selbst verändert. Die Yager-Methode bietet Dir die Möglichkeit, Blockaden auf sanfte und effektive Weise zu lösen und endlich die Freiheit zu erleben, die Du verdienst.
Wie ist die Erfolgsquote?
Wissenschaftliche Studien zeigen eine durchschnittliche Erfolgsquote von 84,14% bei der Anwendung des Yager Code mit 2 bis 5 Sitzungen. Die Anzahl der Sitzungen hängt von der Dauer des Themas und deiner Bereitschaft, dich auf die Methode einzulassen, ab.
Die Yager-Methode ist als eigenständige Technik wirksam. In Kombination mit systemischem Coaching und anderen Methoden können jedoch noch tiefere Erfolge erzielt werden.
Höre dir mein Interview mit Dr. Dorothea Leinung an und kontaktiere mich gerne bei weiteren Fragen: coaching@karen-wiltner.de
Mehr über mich erfährst du HIER.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Sitzungen sind für die Yager-Methode nötig?
In der Regel reichen 1-2 Sitzungen von jeweils 90 Minuten aus, um spürbare Ergebnisse zu erzielen. Bereits nach der ersten Sitzung können sich emotionale Blockaden lösen. Der Yager Code ist besonders effizient, sodass sich Fortschritte oft schnell zeigen.
Muss ich traumatische Erlebnisse erneut durchleben?
Nein, die Yager-Methode arbeitet sanft mit deinem Zentrum. Du musst deine Traumata nicht erneut durchleben oder schmerzhafte Details besprechen. Dein Zentrum bearbeitet Blockaden, ohne dass du unangenehme Erlebnisse wieder aufrollen musst.
Ist die Yager-Methode wissenschaftlich belegt?
Ja, die Yager-Methode ist wissenschaftlich fundiert und wurde in mehreren Studien als effektive Methode zur Behandlung von emotionalen Blockaden, Ängsten und psychosomatischen Beschwerden bestätigt. Sie wird erfolgreich zur Lösung mentaler und emotionaler Probleme eingesetzt.
Wofür eignet sich die Yager-Methode?
Die Yager-Methode ist besonders hilfreich bei Themen wie Ängsten, Phobien, Selbstwertproblemen, Traumata, chronischem Stress, Burnout und psychosomatischen Beschwerden. Sie kann auch für Verhaltensmuster wie Perfektionismus oder Prokrastination genutzt werden.
Kann die Yager-Methode bei Neurodiversität wie ADHS oder Hochsensibilität helfen?
Ja, die Yager-Methode ist sehr hilfreich für neurodiverse Menschen, insbesondere bei ADHS, Autismus-Spektrum-Störungen oder Hochsensibilität. Sie arbeitet auf einer tieferen unbewussten Ebene, um emotionale Blockaden zu lösen, die durch Überstimulation, Stress oder innere Unruhe verursacht werden. Da die Methode ohne intensive Gesprächstherapie auskommt, ist sie besonders schonend und ermöglicht es neurodiversen Menschen, ihre innere Balance und Selbstregulierung zu stärken.
Warum ist die Yager Code Methode so unbekannt?
Die Yager Code Methode ist noch relativ unbekannt, da sie sich erst in den letzten Jahren in Deutschland verbreitet hat und im Vergleich zu klassischen Therapieansätzen wie Hypnose oder Gesprächstherapie weniger medial präsent ist. Obwohl sie wissenschaftlich fundiert und sehr effektiv ist, wird sie häufig nur von spezialisierten Coaches und Therapeuten angewendet. Ihre sanfte und tiefgehende Wirkweise spricht jedoch immer mehr Menschen an, die nach einer Alternative zu herkömmlichen Methoden suchen.
Die Anwendungsgebiete sind vielfältig, hier sind kaum Grenzen gesetzt!
Tinnitus
Leidest du unter einem störenden Ohrgeräusch, das dich belastet? Hast du schon vieles versucht? Erfahre, wie die Yager-Methode helfen kann, an den Ursachen zu arbeiten.
Long Covid
Die Beschwerden bei Long Covid sind sehr vielfältig und unterschiedlich. Im Yager Coaching arbeiten wir ganz konkret an Deinen individuellen Beschwerden. Ein Ergebnis einer Klientin nach nur einer Sitzung: „Endlich kann ich wieder frei und erleichtert atmen und spüre den Sauerstoff in meinen Lungen! Ich schlafe wieder sehr gut, und die Lebensenergie kommt zurück.“
Selbstvertrauen
Fehlendes Selbstvertrauen ist oft die Folge innerer Blockaden. Mit der Yager-Methode kannst du diese reflektieren und daran arbeiten, dein Selbstvertrauen zu stärken.
Ängste und Phobien
Auch Ängste und Phobien haben ihre Ursache in Erlebnissen, meist in unserer Kindheit. Mit der Yager Methode ist es sehr schnell und einfach möglich, diese aufzulösen. Dazu zählt unter anderem Spinnenangst, Höhenangst, Flugangst, Redeangst, die Angst vor Hunden und und und.
Allergien / Autoimmunerkrankungen
Leidest Du unter lästigen Allergiesymptomen, die Deinen Alltag beeinträchtigen? Hast Du schon alles versucht, aber nichts hat geholfen? Die Yager Methode ist sehr hilfreich dabei, diese Symptome zu reduzieren und das Immunsystem zu unterstützen, sich wieder zu beruhigen und zu normalisieren.
Chronische Schmerzen
Bei chronischen Schmerzen ohne akute medizinische Ursache kann die Yager-Methode unterstützen, die Schmerzintensität zu reflektieren und mögliche Veränderungen zu erleben. Insbesondere bei chronischen Schmerzen, für die bisher auch nach jahrelanger Diagnostik keine Ursache gefunden werden konnte. Fibromyalgie, Migräne, Neuralgien, Reizdarm, Colitis …
Und vieles weitere …
- Gewichtskontrolle
- Schlafstörungen
- Libido-Störungen
- Atem- und Hautprobleme
- Selbstliebe, Selbstachtsamkeit, „Nein“ sagen können
- Mangel-Themen, Nicht genug (Geld / Anerkennung / Vertrauen / Freunde / Liebe / Kreativität / …) haben
- Limitierende Glaubenssätze
- Angst vor Konflikten
- Wut, Verbitterung, Trauer
- Sucht (Alkohol, Tabak, Essen etc)
- und vieles vieles mehr