Raus aus dem "Keto Rechner" Dschungel (2h Aufzeichnung)
Erfahre alles Notwendige und Wissenswerte über den Keto-Rechner von living-keto.de
Was DU lernen WIRST
Entdecke die Kraft der ketogenen Ernährung mit dem benutzerfreundlichen Keto-Rechner von Karen Wiltner auf www.living-keto.de. In diesem Workshop werden wichtige Fragen beantwortet, von der Nutzung des Rechners bis zur Anpassung des Tagesplans. Erfahre, warum Ketonkörper entscheidend sind und wie die ketogene Ernährung wirkt. Erhalte persönliche Einblicke und entdecke passende Rezepte auf Karens Blog, um deinen erfolgreichen Start in die ketogene Ernährung zu unterstützen.
Profitiere von wertvollem Input und Informationen aus dem Workshop und starte gleich durch!
Teil 1 | Allgemeines zur ketogenen Ernährung
Was sind Energieträger in unserer Nahrung und was nicht?
Warum sind Ketonkörper so wichtig und so hilfreich?
Welche Wirkung hat die ketogene Ernährung?
Teil 2 | Benutzung des Keto-Rechners
Erfahre, wie Du den Keto-Rechner von www.living-keto.de am besten benutzt und daraus einen Tagesplan für Dich baust.
Welche Werte trägst Du wann ein? Wie musst Du die Ergebnisse lesen?
Wie kannst Du die Werte an Deine Bedürfnisse anpassen?
Welche Spielräume gibt es? Wie verteilst Du das am besten auf den Tag?
und vieles mehr ...
Teil 3 | Fragen und Antworten
Außerdem erkläre ich, wie Du am besten die für Dich passenden Rezepte in meinem Blog findest, welche Informationen mein Blog noch für Dich bereithält und gebe ganz persönliche Einblicke in meine Erfahrungen weiter.
Dies ist eine Aufzeichnung des Live-Workshops am 08.06.2022 mit einer Dauer von etwas mehr als 2 Stunden.
Im Workshop wurden ganz viele Fragen der Teilnehmer beantwortet zur ketogenen Ernährung, so dass Du hier bereits einen großartigen Input für Deinen Start mit der ketogenen Ernährung erhältst.
Mit wem wirst du lernen?
Ich bin Karen Wiltner, Bloggerin auf www.living-keto.de und ich habe diesen Keto-Rechner entwickelt.
Immer wieder erreichen mich ganz viele Fragen zu diesem Rechner, die ich hier in dieser Aufzeichnung in etwas mehr als 2 Stunden für Dich beantworte.
Transformiere deine Ernährung mit dem Keto-Rechner: Starte erfolgreich in die ketogene Ernährung!
Erfahre alles über die ketogene Ernährung und entdecke den effektiven Keto-Rechner von Karen Wiltner auf www.living-keto.de. In diesem Live-Workshop erhältst du in etwas über 2 Stunden wertvolle Antworten auf häufig gestellte Fragen. Lerne, wie du den Rechner optimal nutzt, deinen eigenen Tagesplan erstellst und erfahre mehr über die Bedeutung von Ketonkörpern. Karen teilt außerdem persönliche Erfahrungen, hilfreiche Rezepte und wertvolle Informationen auf ihrem Blog. Nutze dieses geballte Wissen, um erfolgreich in die ketogene Ernährung zu starten und deine Ziele zu erreichen.
- 2h Video-Material als Aufzeichnung des Workshops
- Allgemeine Informationen zur ketogenen Ernährung
- Tipps und Tricks zum Erstellen eines individuellen Tagesplans
- Persönliche Einblicke und Erfahrungen in die ganz individuelle ketogene Ernährung
Energieausgleich
22,00 EUR
Warum funktioniert es?
Die ketogene Ernährung ist ein kraftvolles Werkzeug, um Körper und Geist zu transformieren. Durch die Reduzierung von Kohlenhydraten und die Erhöhung des Fettanteils in der Ernährung wird der Körper in einen Zustand der Ketose versetzt. Dabei produziert er Ketonkörper als alternative Energiequelle, anstatt Glukose zu verbrennen. Dieser Stoffwechselzustand fördert eine effiziente Fettverbrennung, erhöht die mentale Klarheit und Energie, reduziert Heißhungerattacken und unterstützt die Gewichtsabnahme. Im Workshop erfährst du alles, was du wissen musst, um die Vorteile der ketogenen Ernährung für dich zu nutzen und deine Gesundheitsziele zu erreichen.
Aufzeichnung
In der 2-stündigen Aufzeichnung des Workshops zum "Keto-Rechner" erfährst Du alles, was Du darüber und über die ketogene Ernährung wissen musst.
Community Support
Für weitere Fragen steht Dir unsere Community zur Verfügung.
Sofort ansehen
Du kannst das Video sofort und ohne weitere Wartezeit ansehen.
Exklusive Informationen
Erhalte exklusive Informationen und persönliche Einblicke von der Autorin des Blogs living-keto.de und profitiere von langjähriger Erfahrung!
2 Stunden Videoaufzeichnung mit allem, was Du wissen musst!
Feedback einer Teilnehmerin
Inzwischen habe ich an mehreren Veranstaltungen von Dir teilgenommen, u.a. dem dreitägigen Workshop 'Eat good, feel good' und dem Abend 'Raus aus dem Keto-Rechner-Dschungel' wie auch davor noch an zwei oder drei anderen Veranstaltungen und wollte Dir gerne mal ein Feedback dazu geben.
Gerne war ich Teilnehmerin dieser Veranstaltungen die immer in lockerer, angenehmer Atmosphäre stattfinden und sehr informativ für mich waren, wie auch für die anderen Teilnehmer, was man durch deren Rückmeldungen ja gut heraushören konnte.
Da ich selbst erst Anfängerin bin in diesem Bereich, wie auch in der Ketoernährungsweise und aufgrund meiner verschiedenen gesundheitlichen Probleme konnte ich gut durch Deine eigene jahrelange Erfahrung dazulernen... man spürt ganz deutlich das Du nicht nur reine Theorie zum Besten gibst - auch aufgrund Deiner eigenen Erkrankungen und Lebensgeschichte, sondern alles am eigenen Leib erlebt, durchlitten und erprobt hast und eine sehr beruhigende Art hast zu vermitteln, daß man Geduld mit sich und seinem Körper haben und nicht zu streng zu sich selbst sein sollte, was wohl das Wichtigste ist, was ich für mich daraus mitnehme.
Wichtig und gut finde ich auch Deinen Ansatz alle Ebenen einzubeziehen, also z.B. auch die emotionale und mentale Ebene, da ich das auch sehr wichtig finde... denn ohne diese geht es einfach nicht oder nur um ein Vielfaches mühsamer. Auch ist es schön, daß wir alle unsere Fragen stellen durften denn auch durch die Fragen und Erfahrungsberichte der anderen Teilnehmer und Deinen Antworten dazu kann ich immer viel für mich mitnehmen.
Ebenso geht ein großes Lob und Dankeschön an das Bereitstellen Deiner sehr umfangreichen und hilfreichen Website mit vielen interessanten Artikeln, leckeren Rezepten und dem Ketorechner wofür Du sicher über die Jahre sehr viel Zeit, Energie und Herzblut investiert hast von dem nun viele Menschen profitieren können.
Also alles in allem erfährt man bei Karen's ganzheitlichem Ansatz, ob nun in mündlicher oder schriftlicher Form viele wichtige Dinge auf die es zu achten gilt und die man sonst selten woanders zu hören bekommt.
Teilnehmerin im Live-Workshop